DESPERTAR EN EL AHORA Gina Lake

Un buen libro ,muy interesante.Como indica su título te ayuda a despertar en el Ahora.

"El convencimiento de que las cosas deberían ser de otra manera a como son en este preciso instante, es el máximo responsable del sufrimiento que ocurre en este planeta.Sin embargo, esto encierra una falacia.Las cosas nunca pueden ser diferentes a como son en este preciso instante; y ello porque siempre es demasiado tarde.En efecto,cuando reaccionamos la vida ya se ha movido al momento próximo, y este momento próximo tampoco puede ser diferente de lo que es.La vida está constantemente sucediendo y la mente está siempre diciéndole NO.La mente no pierde ocasión de discutir con la realidad,pero esto no cambia nada en absoluto; lo único que hace es crear mucha infelicidad."

"Lo que es Real es Lo-Que-Es- lo que está aquí mismo, ahora mismo-, no lo que no está aquí ahora mismo; osea, lo que debería ser, podría ser o lo que era.Lo que es Real es lo que es verdadero a cerca de este preciso momento.Lo que es Real es este momento; un instante que está siempre convirtiéndose sin solución de continuidad en el próximo momento.Lo- Que- Es siempre es cambiante."

"Después del despertar , la actuación- la recreación - se refiere más bien a palpar la dicha de estar vivo o viva.Ésta es la dicha que el Sí Mismo se compromete a crear.En efecto, el Sí Mismo acoge con alegía cualquier situación difícil de la que podamos aprender algo, aunque también saborea el júbilo y el deleite que supone estar en un cuerpo."

"Nunca llegaremos a la felicidada escuchando al "no".La felicidad sólo es .Es inherente al momento - al Ahora, en forma de dicha aceptación y amor.No puede no ser.Tenemos solamente que notar "lo que ya es".Ësta es la única realidad que existe; y si es así, ¿para qué perder entonces el tiempo dirigiendo nuestra atención a lo que no es?"

"Lo opuesto a rechazar el Ahora es aceptarlo.Así como la acción de notar nos introduce en el Ahora,la acción de permitir nos mantiene en él.Notar y permitir van de la mano.Ambas acciones se necesitan para estar presentes en el momento"

"El Ahora tiene todo lo que necesitamos para ser felices. !Qué descubrimiento tan maravilloso después de estar tantos áridos años deseando cosas que al final nunca nos satisfacían !"

Gina Lake